⠀
КБЖУ на 100 гр: 101.5/7.5/3.3/10.4
Вес 650 гр
⠀⠀ Ребята, обязательно приготовьте! Десерт восхитительный! Сладкая, ароматная тыква и нежнейшая творожная запеканка- ум отъесть можно, как вкусно
⠀
✔тыква 620 гр(вес без косточек 380 гр)
✔йогурт греческий 200 гр
✔подсластитель
✔яйцо 2 шт
✔мягкий творог 120 гр
✔крахмал кукурузный 30 гр
✔лимонный сок (можно апельсиновый) 20 гр
⠀
⠀⠀ Чтобы рассчитать количество начинки для вашей тыквы (налейте воду в тыкву и измерьте объем, столько же по объему добавьте после йогурта и творога)
⠀
⠀⠀ Из тыквы вынуть семечки, внутри посыпать подсластителем и запекать в разогретой до 180’ духовке 35-40 минут до мягкости.
⠀
⠀⠀ Смешать яйца, подсластитель, йогурт, творог, лимонный сок и кукурузный крахмал(можно добавить корицу, мускатный орех, цедру апельсина, если любите). Массу перелить в готовую тыкву. Температуру в духовке убавить до 160’ и запекать десерт 40 минут. После остудить до комнатной температуры и убрать в холодильник на пару часов.
Наслаждаться
⠀
Приятного аппетита🌺
✅ Еще больше рецептов в нашем Телеграм-канале.
Ссылка в описании группы, подписывайтесь!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев