Мысленно вернитесь в тот момент, когда вы добились хороших результатов в чем бы то ни было, постарайтесь настроиться на ту же эмоциональную волну.

Если возможно, повторите какую-то ситуацию или действия, которые давали ощущение подъема. Это поможет окунуться в ресурсное состояние. Например, если вы получали много энергии от общения с интересными для вас людьми, постарайтесь найти время для встречи с ними.