Предыдущая публикация
Ингредиенты:
банан - 1 шт.
киви - 1 шт.
кефир - 250 мл.
сахар - 1 ст. л.
Приготовление:
1. Очищаем банан и киви. Кефир должен быть холодным.
2.Очищенный банан нарезаем или разламываем на ломтики. Нарезку складываем в чашу измельчителя.
3.Киви нарезаем кусочками и добавляем к банану.
4.Вливаем кефир к фруктам.
5.Всыпаем нужное количество сахара или добавляем мёд.
6.Взбиваем ингредиенты в течение 2-3 минут до получения однородного напитка.
7.Смузи из банана киви и кефира сразу разливаем в стаканы и подаём к столу. Угощайтесь!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев