Как с легкостью вернуться к работе после отпуска

Отпуск подходит к концу. Мы начинаем задумываться, что еще пару дней и начнется новый рабочий год, уже не поспишь, сколько хочется, не понежишься на солнышке на морском берегу, не пойдешь в любое время куда хочешь… В общем, начнутся «дни золотые». В первые рабочие дни мы начинаем впадать в апатию, испытываем слабость, состояние не из приятных… Как же все-таки нам выйти из этого состояния?
Очень важно хотя бы за неделю до конца отпуска менять свой привычный отпускной режим дня. Нужно ложиться и вставать пораньше, необходимо как можно ближе приблизиться к своему обычному рабочему графику. Вот следующий шаг очень сложно сделать, особенно в наш век «нанотехнологий», но все же нужно это сделать… Постарайтесь не зависеть от социальных сетей и от телевидения, потому что лишней информации, которая «выплескивается» оттуда на нас сейчас, лучше избегать. Её еще в течение года будет очень много. Поэтому нужно научиться делить всю полученную информацию на две категории: «это мне нужно» и «это мне не нужно», т.к. пользы не принесет. Во время отпуска, обычно, люди набирают лишние килограммы, так вот…не стоит с этим бороться, не мучайте себя изматывающими голодовками, диетами, так как это будет дополнительная нагрузка на ваш организм. Все это вы можете сделать чуть позже и поверьте, что все будет происходить с большим интересом и лучшим результатом. Поэтому немножко повремените с этим делом, всему свое время.