* Пейте томатный сок🍎
В томатах, как известно, много активного антиоксиданта - ликопина, а также клетчатки и калия. Многочисленные исследования показывают, что они помогают сердечно-сосудистой системе.
Томатный сок (натуральный) мягко снижает артериальное и внутричерепное давление; его полезно пить при гипертонии и сердечной недостаточности.
* «Заправьте мотор» иммун-коктейлем 🍍
Чтобы сердце работало исправно, надо держать под контролем артериальное давление.
Тем, кто склонен к повышенному, хорошо с утра выпивать стакан заваренных ягод калины с 15-20 каплями настойки эхинацеи - либо снова вошедший в моду отвар цикория с медом и лимоном.🍋
Тем, у кого пониженное давление, поднять тонус и повысить сопротивляемость инфекциям поможет зеленый чай с женьшенем - либо отвар ягод ежевики с имбирем и сахаром.🍃
* Пополняйте запасы калия и магния ☝🏼️
Сердце в норме сокращается 60-70 раз в минуту - и так каждый час, каждый день, чтобы с нужной силой и без перебоев гонять кровь по всему организму.
А расстроить сердечную проводимость могут очень многие вещи, даже приятные, - например, радость от встречи с близкими или от поездки в отпуск. ☀️
Для того чтобы сгладить воздействие на миокард разных возбуждающих факторов, нужны калий и магний. Эти микроэлементы поддерживают сократительную способность сердца. Добыть их можно из печеной картошки, изюма, фасоли, шиповника и др.
Мы ждем вас ежедневно в медицинском центре Новое Поколение 🍏
📍г. Краснодар, ул. Гагарина, 124
📲 8(861) 205 55 00
#крд #краснодар #krd #krasnodar #косметология #косметолог #врачкраснодар #работакосметолога #биориветализация #кислород #пилинг #маскалица #мезотерапия #косметологкраснодар #косметологиякраснодар #косметологкрд #лазернаяэпиляция #армированиемезонитями
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев