​​​Как убрать живот и бока?

Часто мои клиенты задают такой вопрос. Реально ли это? Разбираемся 👇
⠀
Живот и бока – это вялые мышцы плюс жир. Последний нужен девушкам в этих местах для репродуктивной функции 👩‍👧‍👧 Именно поэтому он так легко набирается и так тяжело сгоняется!
⠀
Точечно убрать жир с этих зон не получится. Поэтому навороченные обручи и пояса-тренажёры не дают желаемого эффекта.
Заниматься собой надо комплексно, и тогда результат точно порадует 💯
☝Ещё несколько советов:
⠀
✔ Питайтесь правильно и сбалансированно. Никакие упражнения на пресс не спасут, если рацион построен неверно.
✔ Порой живот может выпирать из-за вздутия. Снова пересмотрите программу питания со своим консультантом
✔ Исправляйте осанку. С прямой спиной живот будет более плоским.
Успехов ⚡⚡⚡💥