Для того, чтобы совершить ритуал прощения, необходимо осознать причины и истинные мотивы своего поступка или действий другого человека. ⠀ Для этого следует задать себе следующие вопросы и написать ответы на них: ⠀ 1. Почему я (или другой человек) так поступил в этой ситуации? 2.Какие были мотивы моего (или другого человека) поступка? 3. О чём я (или он) тогда думал? 4. Что чувствовал? (Я или другой) 5. Мог ли я (или он) поступить тогда по-другому? 6. Что я чувствую, думаю в отношении этой ситуации сейчас? 7.Чем я неосознанно спровоцировал его на такое поведение в отношение ко мне? 8. Какой урок могу извлечь? Что позитивного в этой ситуации? 9. Чем я могу оправдать себя (или другого) в данной ситуации? 10. За что мне нужно быть благодарным в данной ситуации? Очень хорошо, если эту подготовку к ритуалу прощения сделаете сегодня в преддверии Нового Года по Восточному календарю. А завтра непосредственно перейдём к самой практике