Близится осень - самое время позаботиться о здоровье и правильном питании!

🍇 Время собрать урожай витаминов и минералов: тыква, яблоки, морковь, свекла и капуста — самые доступные и полезные осенние дары природы!
🍽️ Правильное питание становится особенно актуальным осенью, когда организм нуждается в дополнительной поддержке перед зимними холодами. Включите в меню больше свежих овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
🤸‍♂️ Физическая активность и сбалансированное питание помогают поддерживать иммунитет и хорошее настроение даже в пасмурные дни.
🌿 Интересуетесь новыми рецептами? Попробуйте приготовить витаминный салат из свежей капусты, моркови и яблок с оливковым маслом и лимонным соком. Просто, вкусно и полезно!