О правильном питании в ПОСТ.

Великий пост начался в этом году 3 марта и продлится до 19 апреля. Это целых 48 дней с жесткими ограничениями в пище. Главное правило – соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. В противном случае организм испытает стресс, который может привести не только к снижению иммунитета, но и к обострению уже имеющихся хронических заболеваний.
Недостаток белка в этот период помогут восполнить протеиновые коктейли от НИИЛОПиНТ. Их основа - изоляты соевого белка, которые на 100% усваиваются организмом и содержат практически все незаменимые аминокислоты. Коктейли «Энергия» и «Энергия плюс» помогут сохранить бодрость, а «Грация» и «Грация плюс» еще и поддержат микрофлору кишечника.
Большое количество полезных углеводов, так необходимых для правильного метаболизма, содержится в «Злаковом МИКСЕ» - амарант, рис, гречка и кукуруза экструзионной обработки. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо в виде моментальной каши, или для приготовления смузи, супов-пюре и других блюд для повышения их питательной ценности.
Важнейшей системой, которая может пострадать при изменении структуры питания и ограничения пищи является и желудочно-кишечный тракт. Избежать этого поможет «Нутрикон Плюс», так как в его состав входит микроводоросль спирулина-платенсис, которая на 60% состоит из растительного белка.
! Все продукты серии «Нутрикон» необходимо запивать достаточным количеством воды (не менее 150-200 мл).
Здоровья вам и вашим близким!