Просто, вкусно, ПО-Домашнему

7-дневный детокс: каждый день — новый эффект

День 1 — для очищения печени
Ингредиенты:
- Свекла
- Яблоко
- Морковь
- Половина лимона (сок)
- 1 см имбиря
Приготовление: всё взбей в блендере с 150 мл воды
День 2 — для вывода токсинов
Ингредиенты:
- Зеленое яблоко
- Половина лимона
- 2 стебля сельдерея
- 1 см имбиря
Приготовление: всё в блендере с 150 мл воды
День 3 — для пищеварения
Ингредиенты:
- Банан
- Полстакана греческого йогурта
- 2 столовые ложки овсянки
- 1 чайная ложка семян чиа
- Половина чайной ложки корицы
День 4 — для укрепления иммунитета
Ингредиенты:
- Стакан клубники
- Полстакана голубики
- Банан
- 1 столовая ложка мёда
- 150 мл миндального или обычного мол