Ингредиенты:
Банан - 2 шт.
Кефир - 350 мл
Вишня - 100 г
Мёд - 1 ст.л. (или по вкусу)
Приготовление:
Бананы лучше выбирать мягкие, они, как правило, более сладкие и ароматные. Очистите их и разломайте (разрежьте) на несколько частей. Выложите в чашу блендера.
Туда же отправьте вишню. Заранее промыв её и удалив косточки.
Добавьте по вкусу мёд. Если склонны к аллергии, данный продукт можно заменить сахаром или вовсе обойтись без него.
Содержимое чаши залейте холодным кефиром.
С помощью погружного блендера взбейте массу до однородного состояния.
Смузи с вишней и бананом готов. Разлейте его по порционным стаканам и сразу же подавайте на стол, дополнив соломинками.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1