Смузи из огурцов для похудения

Сразу давайте договоримся: этот огуречный смузи - не панацея для похудения, а всего лишь отличное дополнение в комплексе с питанием и спортом. Сидеть на этом смузи больше двух дней нельзя, лучше совмещать его с овощными супами и спортивными нагрузками, конечно же, но! Если вам нужно резко сбросить до 2 килограммов за два дня, тогда такой напиток - как раз то, что вам нужно. Огурцы, лимон, петрушка и овсяные хлопья отлично выводят воду из организма, а кефир поможет не страдать от жуткого чувства голода между приемами пищи.
Ингредиенты:
Огурцы - 3-4 шт.
Кефир - 300 г
Петрушка - 20 г
Сок лимона - 1 ст.л.
Овсяные хлопья - 2 ст.л.
Приготовление:
Обрежьте кончики на огурцах с обеих сторон, нарежьте их и петрушку крупными ломтиками.
Переложите все это в чашу блендера.
Всыпьте овсяные хлопья мелкого помола.
Залейте кефиром низкого процента жира, но лучше всего использовать кефир с нулевым процентом жирности.
Пробейте содержимое блендера до однородного состояния.
Сразу же разлейте смузи из огурцов для похудения по стаканам и подавайте к завтраку или перед сном.
Приятного аппетита!