В наши дни существует много рецептов пиццы, которые позволяют готовить и употреблять это блюдо, не нарушая своих вкусовых привычек.

Поэтому если Вы задаётесь вопросом, можно ли в Пост пиццу, то ответ будет положительным 😉
⠀
Просто приготовьте постную пиццу по нашему рецепту 🍕
⠀
Нам понадобится:
Для основы:
🔸 140 г рисовой муки
🔸 12 мл оливкового масла
🔸 70 мл воды
🔸 щепотка разрыхлителя
Для соуса:
🔸 ¼ красной луковицы
🔸 30 г протёртых томатов
🔸 щепотка сушёного базилика
Для начинки:
🔸 90 г тофу
🔸 50 г помидоров черри
🔸 20 г шампиньонов
🔸 30 г кукурузы
🔸 кокосовое масло по вкусу
🔸 щепотка паприки
⠀
Приготовление.
⠀
1. В глубокой миске смешайте рисовую муку с водой, солью и оливковым маслом. Замесите тесто, накройте пищевой плёнкой и уберите в холодильник на 20 минут.
⠀
2. В это время нарежьте тофу мелкими кубиками. В сковороде растопите кокосовое масло. Выложите тофу, посыпьте паприкой, перемешайте и, помешивая, обжарьте до золотистого цвета.
⠀
3. Лук очистите и мелко порубите ножом. Выложите в глубокую миску, добавьте протёртые томаты, базилик, соль и тщательно перемешайте. Соус готов.
⠀
4. Помидоры черри нарежьте кружочками, шампиньоны – тонкими ломтиками.
⠀
5. Рабочую поверхность застелите силиконовым ковриком. Выложите тесто и раскатайте его в тонкий пласт (диаметром 22-24 см). Сформируйте небольшие бортики.
⠀
6. Основу смажьте соусом из томатов и лука. Сверху выложите ломтики грибов, кружки помидоров, тофу и зёрна кукурузы.
⠀
7. Выпекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут.
⠀
Приятного аппетита!
⠀
Пищевая ценность на 100 г: 164,9 ккал, б - 5,6 г, ж - 4 г, у - 28,4 г.
⠀
#вкусноффрф #рецепты #постныерецепты #постнаяпицца #пиццарецепт #пиццадомашняя #пиццадомашняя