⠀
Как вырастить здорового ребёнка - правило трёх «НЕ»:
⠀
Самое главное - не создавайте дома
стерильные условия. Уже давно доказано: чем раньше малыш познакомится с возбудителями самых распространенных болезней, тем крепче будет его иммунная система. Нет вокруг вирусов и бактерий, организм возьмётся за свои собственные клетки. В лучшем случае - привет, аллергия!
⠀
Не скупайте препараты для укрепления иммунитета. Все иммуномодуляторы, яркими коробочками с которыми заставлены полки аптек чаще всего пустышка. Качественной доказательной базы они не имеют, работают на эффекте плацебо. В тех странах, где внимательно следят за эффективностью лекарств, их вообще не выпускают на рынок.
⠀
Не паникуйте, если ребенок пошел в сад и стал чаще болеть. Это абсолютно нормально. В США, Франции, Германии и Великобритании, и других странах, которые давно разобрались в вопросах иммунитета, до 12 болезней в год считается нормой.
⠀
Дайте иммунной системе работать качественно. Для этого важен сон, полноценное сбалансированное питание и физическая активность!
⠀
Вовремя делайте прививки себе и детям. Ведь прививка создает специфический иммунитет! В организм
вводится ослабленный микроб в виде вакцины, болезнь при этом не возникает, зато вырабатываются антитела, и в иммунных клетках сохраняется информация о возбудителе. В итоге, если случится столкнуться с такой болезнью, организм сможет быстро защитить себя.
#докторплюсклиника#детскийврач#педиатрбалабаново#детскаямедицина#доказательнаямедицинабалабаново#клиникадокторплюс#
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев