5 действенных способов. Как ускорить рост волос и улучшить их качество

Волосы — важная составляющая при оценке внешности. Улучшить качество волос, даже тонких и негустых возможно следующими способами:

1) Включить в рацион витамин Д. Его нехватка напрямую сказывается на качестве и росте волос.

Важно, перед применением витамина Д проконсультироваться со специалистом.

2) Работать над осанкой для улучшения кровообращение. Оно также напрямую повлияет на рост волос и их густоту. Волосяные фолликулы получат больше питательных веществ.

В целом, ровная осанка поможет избавится и от других проблем связанных со здоровьем и внешним видом. Например, от отёков лица, его провисания и так далее.

Заниматься с профессиональными тренерами можно и не выходя из дома. Если интересно, то вот здесь написала как работаю над осанкой я.

3) Массаж шейного отдела и предплечий сработает аналогично второму пункту.

4) Добавить в домашний уход скрабы, пилинги для волос. Они помогут удалить ороговевший слой, грязь (следы стайлингов), себум на коже головы и волосах, улучшат кровообращение и положительно повлияют на на качество волос.

Средства достаточно использовать раз в неделю для жирной кожи головы и раз в 10-14 дней для нормальной и сухой кожи. Рекомендую попробовать магниевый скраб для кожи головы от Authentic Это ссылка на Л`Этуаль.

В этом видео можно увидеть данный скраб.

Вообще, мне очень полюбилась косметика с магнием. В первый раз заказывала на официальном сайте бренда, но потом увидела в Л`Этуаль и там тоже прихватила.

Также активно пользуюсь магниевым маслом этого же бренда. Наношу на кожу головы и волосы.
Эффективное средство против выпадения и ускорения роста волос. Сейчас пользуюсь только им. Наносится на влажную кожу головы, не требует мытьё волос шампунем.

А в этом я использую магниевое масло.

5) Как бы мы не старались что-то втирать в кожу головы, но главным критерием для улучшения качества остаются сбалансированное питание, а также обеспечение организма чистой питьевой водой в достаточном количестве.

Друзья, надеюсь информация вам пригодится. Всем красоты