3 идеи для белкового завтрака:

🔺 Приготовь омлет из двух яиц и кусочком тоста или хлебцами. Добавь овощи (помидоры, перец) для полезных витаминов и минералов
🔺 Смешай в блендере банан, овсяные хлопья, йогурт и мед. Получится быстрый и питательный завтрак, богатый белками и углеводами. Подойдет для активного старта дня
🔺 Сделай бутерброд с арахисовым маслом и бананом. Такой вариант завтрака насытит тебя на долго и даст энергию на весь день. Попробуй разные виды хлеба для разнообразия ❤️
#рецептынакаждыйдень