Продукты (на 4 порции)
Огурец (среднего размера) - 1 шт.
Морковь (среднего размера) - 2 шт.
Лук репчатый красный (мелкий) - 0,5 шт.
Уксус рисовый - 60 мл
Масло растительное (кунжутное) - 1 ст. ложка
Кинза свежая нарезанная - 2 ст. ложки
Соль - 0,25 ч. ложки (по вкусу)
Перец красный чили молотый - 1 щепотка
Перец чёрный молотый - 1 щепотка
1. Огурец вымыть, нарезать полукружиями.
2. Морковь вымыть, очистить и нарезать тонкими брусочками.
3. Лук очистить и нарезать тонкими четвертькольцами.
4. В большой миске смешать уксус, кунжутное масло, кинзу, соль, красный и чёрный молотые перцы.
5. В салатнике соединить огурец, морковь и лук. Добавить заправку и перемешать.
Салат из свежей моркови, огурцов и лука готов. Приятного аппетита!
*
Это блюдо содержит на одну порцию:
Ккал - 60
Жиров - 4 г
Холестерола - 0 мг
Натрия - 200 мг
Углеводов - 8 г
Сахаров - 3 г
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев