Мантра дающая жизненную энергию при физическом и нервном истощении...в самых критических случаях, уравновешивающая при стрессах и выводящая из длительной депрессии, дает мощное исцеление, мгновенное очищение от негатива. Сушумна центральный энергетический канал человека, Прана - поток космической энергии жизнь дающий, идущий сверху, Апана - поток земной, удаляющий, очищающий от всего лишнего, поступающий снизу, Хари и Хар-это имена Бога, бесконечная творческая сила Бога. Мантра "Прана-Апана Сушумна Хари" - медитация, цель которой уравновесить две энергии Прану - космическую энергию жизни, нисходящий поток сверху и Апану - энергию очищения, восходящий поток снизу. Когда эти две энергии уравновешиваются в чакре солнечного сплетения, Сушумна горит, как нить накала лампы, подключенная к источнику питания. Именем Бога мы пробуждаем энергию жизни в себе. Текст мантры: Прана-Aпана Сушумна Хари Хари Хар Хари Хар Хари Хар Хари Prana-Apana Sushumna Hari Hari Har Hari Har Hari Har Hari