В далеком прошлом стресс помогал нашим предкам выжить в мире, полном опасностей.

Он придавал сил, энергии и обострял инстинкты в критической ситуации.
😠В 21 веке стресс для многих стал постоянным спутником, и большой вопрос, приносит нам это состояние больше вреда или пользы. Кто наиболее ему подвержен? Как защититься от него? И может ли стресс стать причиной заболеваний или психических расстройств?
Все подробности об этом неоднозначном состоянии в свежем выпуске МинздравПРО расскажет Екатерина Дмитриевна Карташова, руководитель отделения безмедикаментозного лечения клиники неврозов «Сосновый бор» Свердловской областной клинической психиатрической больницы.
А в конце выпуска мы даже покажем, как снимать стресс, просто правильно подышав.