Чтобы боли беспокоили как можно меньше и не было скованности в ногах, я по вечерам провожу курс лечения глиняными компрессами.

Глина хороша тем, что хорошо держит тепло, вытягивает из суставов через кожу все яды и тем самым уменьшает воспаление. Для разведения глины я использую вместо обычной воды настои лекарственных растений.
Для начала готовлю лечебную жидкость. Это может быть отвар корневищ лопуха или иван-чая или настои на траве зверобоя, полыни, ромашки, листьях березы. Они должны быть крепкими, не такими, как для питья или полосканий. То есть дозу увеличиваю в 2 раза. На 1 стакан воды беру не 1, а 2 ст. л. измельченного сырья. Настой или отвар охлаждаю до теплого состояния и замешиваю густое тесто на глине. Из теста делаю лепешки, прикладываю к суставам и закрепляю шерстяным шарфом.