ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 4 порции

1. Гречка 1 стакан
2. Мясное филе (свинина) - 400 г
3. Лук репчатый (средняя) - 1 шт.
4. Морковка (средняя) - 1 шт.
5. Чеснок - 2 зубч.
6. Масло растительное - 3 ст. л.
7. Вода - 2 стак.
8. Специи - любые, какие любите (по вкусу)
9. Соль, перец (по вкусу)
10. Сливочное масло (для готового блюда)
---
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 233,5 kcal | Углеводы: 21 г | Белки: 10,8 г | Жиры: 12,5 г