Даже если Вы на правильном питании, не исключайте свинину.

В некоторых частях свинины гораздо меньше жира, чем в баранине и говядине.😏
В свинине (200г) содержится дневная доза цинка, а он, в свою очередь, необходим для улучшения работы мозга, мужской силы и крепкого иммунитета. Чтобы мозги "варили", ешьте свиное мясо, желательно тоже вареное)))😅
В стандартной порции свинины (200 гр) содержится практически 40 граммов белка. Так что если вы ходите в зал, свинина – идеальный источник белка.😏
Лучшим гарниром для свинины считаются овощи, как сырые, так и на гриле. Эти два блюда идеально гармонируют друг с другом, пальчики оближешь!💗💗
Свинина хорошо усваивается организмом. Диетологи излагают, что свиное мясо занимает второе место по усваиваемости, поэтому детям оно подходит. Мамочки, берите на заметку!