Так вот какое слово было зашифровано 💪🏼

Поздравляем всех, кто отгадал — вы были правы: это МЫШЦЫ!
Именно мышцы:
🔸 сжигают калории даже в состоянии покоя, помогая поддерживать метаболизм.
🔸поддерживают осанку и здоровье позвоночника
🔸 являются щитом для наших костей и суставов, снижают риск травм
🔸и это далеко не все функции!
А что делаете вы, чтобы ваши мышцы были в тонусе? Делитесь в комментариях, а по вашим ответам мы составим небольшой гид тренировок 👇🏼