Доброго здравия всем кто читает мою страничку.

⠀
⠀
Часто ли мы заботимся о себе?⠀
⠀
Небольшая напоминалка: что можно сделать для себя любимой.⠀
⠀
1. Почаще спрашивать себя: Как ты? и действовать исходя из ответа.⠀
⠀
2. Налить себе чаю, надеть теплые носки, завернуться в плед и включить комедию, это простые действия заботы, дающие обильные плоды.⠀
⠀
3. Не забывайть отвести себя к врачу, хотя бы к зубному, хотя бы раз в год.⠀
⠀
4. Массаж, восстановительные процедуры, или день "ничегонеделанья", это очень хорошо, но ещё лучше, если вы не будете загружать себя так, чтобы требовалось восстановление.⠀
⠀
5. Любить себя так, как любили бы самого близкого человека на Земле.⠀
⠀
Берегите себя ❤️❤️❤️