Предлагаю курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.   Совет № 1    Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.     Что это даст?    Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти.   Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.        Совет № 2      Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.    Что это даст?    Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови это важный показатель красивой внешности. Это средство также положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов. https://www.ok.ru/group/54872294031470