Можно ли убрать живот без качания пресса?
Наверняка вы слышали, что упражнения на пресс помогают избавиться от живота. Возможно, даже пробовали их делать в надежде уменьшить объёмы в талии.
❗Но вот что важно знать: качать пресс — не значит сжигать жир.
Да, мышцы становятся крепче, но сам живот от этого меньше не становится. Иногда он даже визуально увеличивается из-за роста мышечной массы под жиром😨
Это один из самых распространённых мифов в теме похудения.
‼ Чтобы действительно уменьшить живот, нужно не "пресс качать", а создавать дефицит калорий. Это ключевой фактор снижения веса и уменьшения жировых отложений.
И здесь важно понимать:
калории — это не только еда. Это ещё и движение, физическая активность🏃♀
🤩 И даже не обязательно мучить себя тяжёлыми тренировками.
Достаточно умеренных и сбалансированных нагрузок, которые не истощают организм, а наоборот — дают приятное ощущение лёгкости и энергии.
Такие тренировки вам захочется продолжать, потому что они работают и не выматывают.
Именно такой подход мы применяем в Хот Форм клубе.
У нас — тренировки в мягком, комфортном режиме. А также инновационное оборудование, которое усиливает эффект от занятий и помогает похудеть быстрее, чем самостоятельно.
Если вы действительно хотите увидеть плоский живот и почувствовать, как фигура становится стройнее — начните с нашей тренировки «Плоский живот».
Уже после одного занятия:
✔ уйдёт до 2 кг лишней жидкости и веса
✔ талия уменьшится до 2 см
✔ вы почувствуете лёгкость в теле и прилив энергии
✔ захотите смотреть на себя в зеркало с удовольствием
🎁 Подробная информация в клубах по адресам:
Не упускайте свой шанс - начните заниматься своим здоровьем!
ФИЛИАЛ ЦЕНТР
🌎☎7(473) 258-65-00
Центральный район (галлерея Чижова рядом ) ул.Никитинская 42,
❤ WhatsApp +7 950 752 32 90
ФИЛИАЛ КОМИНТЕРНОВСКИЙ
🌎☎7(473) 258-47-74
Коминтерновский район, пр.Труда д.39а(рядом Политех)
WhatsApp +7 900 307-80-44
❤ WhatsApp +7 950 752 32 90
ФИЛИАЛ СЕВЕРНЫЙ
Северный район(рядом ТЦ Московский проспект)
🌎🏡☎ 258-57-00
ул.Вл.Невского, д 48, с 3
❤ WhatsApp +7 900 301 43 68
❤ WhatsApp +7 950 752 32 90 https://vk.com/hotformvrn?ref=group_menu&w=app5708398_-41428718 ‼ Запишитесь на пробную тренировку с личным тренером:
Ждём вас 🌟
#массаж#воронеж#гладкаякожа#безцеллюлита#фитнес#тренер#спорт#толькодлядевушек#отзыв#фитнес#тонусклуб#воронеж#спорт#здоровье#массаж#воронеж#гладкаякожа#безцеллюлита#фитнес#тренер#спорт#толькодлядевушек#отзыв#фитнес#тонусклуб#воронеж#спорт#здоровье#массаж#эффективнеефитнеса ##массажlpgтела#lpgмассажтела https://хотформ.рф/https://vk.com/app5708398_-41428718
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев