10 ПЕРЕКУСОВ, КОТОРЫЕ НЕ НАВРЕДЯТ ФИГУРЕ.

Перекус может быть не только вкусным, но и безвредным для фигуры. От такого не поправишься, а организм получит максимум пользы.
Бывают в жизни моменты, когда человек не может обуздать свое чувство голода и с жадностью набрасывается на калорийную пищу, которая вредит здоровью. Хотя успокоить голод и умерить разгулявшийся аппетит способны простые перекусы из низкокалорийных продуктов.
Смузи
Если приготовить легкий смузи, выбрав любые овощи или фрукты, получится не только вкусный, но и необычайно полезный напиток, способный надолго усмирить голод.
Красная рыба
Запеченная с лимоном и витаминной зеленью красная рыба – бесподобный перекус, который абсолютно не повлияет на обхват талии. Кроме того, все знают, что рыба чрезвычайно полезна для организма. Этот здоровый продукт питания содержит большое количество ценнейших жирных кислот, а также необходимый кальций и фосфор. Подробнее: http://only-womens.ru/eda/1476-10-perekusov-kotorye-ne-navredyat-figure