УХОД ЗА УВЯДАЮЩЕЙ КОЖЕЙ.

Для женщин в любом возрасте появление морщин становится поводом для расстройства. Из-за чрезмерной мимики лица даже у молодых женщин могут появиться мимические морщины.
Общегигиенические мероприятия: улучшение условий труда и быта, устранение профессиональных и бытовых вредностей, борьба с острыми и хроническими инфекциями, интоксикациями, оздоровительные мероприятия. Предупреждение старения во многом зависит от качества, разнообразия, ритмичности питания. Суточный рацион питания должен быть построен так, чтобы не наблюдалось увеличения массы тела. Количество витаминов, белков и минеральных веществ должно быть сбалансировано. Рекомендуются сырые овощи, фрукты, молочные продукты. Полезен мед. Важен определенный ритм питания. Полезны разгрузочные дни 1-2 раза в месяц. Большое значение имеют физическая культура, спорт, водные процедуры, умеренная инсоляция, а также правильный ритм труда и отдыха, достаточный сон.
Подробнее: http://only-womens.ru/krasota/971-ukhod-za-uvyadayushchej-kozhej