Биологические часы.

Всему свое время
02:00 - Самый глубокий сон
03:00
- Самое низкое артериальное давление
04:30 - Самая низкая температура тела
06:45 - Самое резкое повышение артериального давления
07:30 - Прекращается секреция мелатонина
08:30 - Возможны позывы к дефекации
10:00 - Самая высокая готовность к активным действиям
14:30 - Максимальная координация
15:30 - Самое быстрое время реакции
17:00 - Наиболее активное кровообращение и максимальная мышечная сила
18:30 - Самое высокое артериальное давление
19:00 - Самая высокая температура тела
21:00 - Начинается секреция мелатонина
22:30 - Подавляется перистальтика кишечника