"АД под контролем" измерение артериального давления ОСО на дому 3

Чтобы поддерживать здоровье сосудов важно знать и контролировать свое артериальное давление, соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов. Регулярно заниматься спортом, даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта. Идеальным давлением считается 120/80 мм рт. ст. В зависимости от индивидуальных особенностей человека (пол, возраст, физическая активность) допускается незначительное отклонение этих значений в меньшую или большую сторону. Однако у любого человека артериальное давление не должно превышать 140/90 мм рт. ст. Более высокие показатели являются потенциально опасными и могут приводить к функциональным и органическим поражениям органов-мишеней. В рамках проекта «Всякая помощь хороша вовремя» социальные работники измеряют артериальное давление у получателей социальных услуг, контролируют состояние здоровья и записывают показатели аппарата. Ваша жизнь в ваших руках! Берегите себя и будьте здоровы!