4 вкуснейших завтрака😊

⠀
1. Яичница с овощами.
Готовится быстро, можно менять начинку и скучно не будет😏
Добавлять можно красный лук, помидоры, грибы ( шампиньоны или вешенки), болгарский перец, брокколи, цветную капусту, ветчину , грудку. В общем, все что любите
⠀
2.Сырники
Рисовая мука 1 ст.л, яйцо, творог 200 г, разрыхлитель, сахарозаменитель. Все хорошо смешать и жарить на сковороде либо запекать в духовке.
Для соуса можно использовать йогурт или не жирную сметану
⠀
3.Овсяноблин
Молотая овсянка 3 ст.л, яйцо, молоко 2 ст.л, соль. Все взбить блендером и выпекать на сковороде.
В качестве начинки очень вкусно с помидорами и сыром. Блин выпечь с одной стороны, перевернуть и выложить на одну половину помидор и сыр. Закрыть второй стороной блина. Подержать под крышкой пару минут пока сыр не станет мягким.
⠀
4. Бутерброд их ц/з хлеба
Хлеб можно смазать мягким творогом (типа альметте), добавить по желанию: огурец, помидор, грудка, сыр.
Хочешь больше рецептов -переходи по ссылке 👇
https://t.me/wSyugrnih4llYzk6