Дорогие наши художники!

Сегодня поговорим с вами об АРТ-терапии! 🎨Что это такое и зачем она нам нужна!👀
🖌Название «арт-терапия» говорит само за себя, и, если выражаться простыми словами, означает лечение искусством.
В качестве психотерапевтического направления арт-терапия сформировалась на так уж давно – примерно в середине ХХ века, появившись на стыке психологической науки и искусства. Но за это сравнительно небольшое время она приобрела большую популярность.
Арт-терапию можно назвать своеобразным связующим звеном между сознанием и подсознанием человека, так называемым мостом между разумом и душой. Большая часть проблем человека проистекает именно из глубинного подсознательного уровня, а не из поверхностного сознательного.
Основная ценность терапии посредством искусства заключается в том, что с помощью нее можно уравновесить и гармонизировать свое психическое состояние, повысить свои способности к самовыражению, рефлексии и самопознанию, раскрыть творческий потенциал и задействовать внутренние резервы.
✅В ЧЕМ ПОМОГАЕТ АРТ-ТЕРАПИЯ?
-раскрытие и развитие творческого начала;
-помощь в установлении контакта с собой и своим внутренним миром;
-установление или восстановление контакта с окружающими людьми;
налаживание взаимоотношений;
-расслабление и релаксация;
-помощь в осознании своих истинных чувств, желаний и целей;
-коррекция поведения и замена неэффективных поведенческих моделей эффективными;
-помощь в достижении равновесия между внутренним миром и условиями окружающей действительности;
-снижение и полное устранение негативного воздействия стресса;
общее развитие;
-формирование позитивного мышления.
✅ДЛЯ КОГО АРТ-ТЕРАПИЯ?
Арт-терапия не имеет противопоказаний и возрастных ограничений. И поскольку, переживание любого чувства и эмоций происходит в положительной форме, человек на 100% избавлен от получения каких бы то ни было психических и душевных травм.
Именно поэтому, учитывая особую значимость и важность арт-терапии мы включаем её в каждый свой творческий марафон! 🎨
#статьи_artsarasvati
#рисование #школарисования #художник #artwork #myart #artschool #artstudio #вдохновение #творчество