Чем раньше начнёшь, тем больше возможностей.

В далёком прошлом, я не задумывалась о том, что когда-то меня настигнет старость. Более того, не могла себе представить, что с возрастом придут болезни, от которых не застрахована.
К сожалению, серьёзные болезни меня настигли гораздо раньше, чем я состарилась. Я выполняла все рекомендации докторов, но здоровье моё с каждым годом ухудшалось, лечение становилось всё дороже, и надежду на выздоровление я не видела.
Вот тогда я решила разобраться, почему одни люди могут сохранять здоровье до глубокой старости, а другие становятся развалюхами ещё в молодом возрасте? Как же так? Жизнь продолжается, а полноценно жить нет сил и здоровья.
И я взяла ответственность, за собственное здоровье, на себя, и не стала больше перекладывать её на кого-то другого. Это моя ноша, а не доктора, и я являюсь хозяином своей жизни, и должна заботиться о своём собственном теле, создавая ему постоянно здоровье и безопасность.
Теперь я хорошо понимаю, к своему здоровью следует относиться внимательно и беречь его. Изо дня в день я делаю то, что позволяет моему организму быть в форме:
А-стараюсь больше двигаться и позитивно мыслить. А чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, придётся хорошенько «потравить своих тараканов» – нельзя тащить в новую жизнь старые проблемы.
В-потребляю достаточно воды и принимаю натуральные продукты, созданные природой, которых не хватает организму. От моих привычек и питания зависит здоровье каждого органа, каждой системы, гормональный фон, обмен веществ, интенсивность старения.
С- навожу чистоту и порядок внутри себя, регулярно очищаю организм, чтобы иммунная система работала чётко и слаженно. После очистки ушла от лекарств, так как иммунитет стал работать самодостаточно.
D-постоянно защищаю, поддерживаю и восстанавливаю все системы своего организма. Для этого использую готовые комплексы программ из травяных сборов.
Наше здоровье, самый важный ресурс и нужно потрудиться, чтобы оно оставалось с нами. Вкладывайте в свое будущее, инвестируйте в это свое время, усилия и деньги. И только заботясь о себе можно дольше жить полноценной жизнью.
А как вы поддерживаете своё здоровье?