#14днейбезсладкого2017

Сегодня о любимой фразе - без сладкого голова не варит ох сколько съедено под этим предлогом! ну вы то и по себе знаете Да, шоколадка даёт приток сил( на 15 мин) после чего идёт резкий спад Энерджи и котелок варит ещё хуже чем было до! И вообще начинает плохо варить, ну это вы в фильме "Сахар" сами видели ;) Но, что самое интересное, что любой фрукт, сухофрукт, кашка с мёдом или бутерброд цельнозерновой с сыром и помидором даст такой же отличный эффект для мозга но сладенькое же хочется больше поэтому как всегда выбор за вами ;) Держитесь ?
Кстати в любом деле относительно тела из 100 начавших только 3 приходят к цели ;) и потом эти 3 становятся примером для оставшихся 97)) из которых снова только 3% дойдёт до конца)) и так по кругу))
#упражнениеSAXAR9 "3 точки" работаем прямо как я)) главное без боли в спине 3 укола- это раз! Таких 10 раз! 3 подхода! https://www.instagram.com/p/BY7iZQMha_-/