💚Тазобедренный сустав - шаровидный сустав, образован со стороны тазовой кости вертлужной впадиной,в которую входит головка бедренной кости.

Сустав отвечает за отведение и приведение, сгибание и разгибание ног, наружную и внутреннюю ротацию (вращение).
💚Боли в тазобедренном суставе - это признак его разрушения.Это может привести к инвалидности и утрате способности ходить.
💚Признаки процесса разрушения:
- повышенная утомляемость мышц бедра и голени (слабость/ломота);
- периодические судороги в мышцах нижних конечностей (связано с изменением положения головки бедренной кости и оказанием компрессионного давления на нервное волокно);
- ощущение, что при ходьбе одна конечность стала немного короче или что стопа устанавливается по-другому.
При болях необходимо обращаться к врачу.
Профилактика заболеваний:
💚Похудение и правильное питание;
💚Умеренная физическая активность ( без больших весов, на укрепление мышечной ткани);
💚Защита суставов от переохлаждения;
💚Предотвращение травм;
💚Ношение правильной и удобной обуви;
💚Принимать комплексы с кальцием и витамином D.