Сырные вафли
Сыр лёгкий 9-17% 60 гр.
Яйцо 2 шт.
Йогурт натуральный 50 гр.
Овсяная мука 30 гр.
Кукурузная мука 30 гр.
1/2 ч.л. разрыхлителя
Зелень 10 гр.
Сыр натереть, добавить муку с разрыхлителем, нарезать зелень, добавить йогурт и взбитые яйца и выпекать.
Ванильные вафли
Йогурт натуральный 2-5% 130 гр
Яйцо 2 шт.
Рисовая ц/з мука 60 гр.
Разрыхлитель 1/2 ч.л.
Ванилин по вкусу
Фитпарад 3-4 гр.
Взбить яйца, добавить муку с ванилином, сахзамом и разрыхлителем, добавить йогурт и выпекать.
Шоколадные вафли
Мягкий творог 5% 200 гр.
Яйцо 2 шт.
Овсяная мука 3 ст.л.
Кукурузный крахмал 2 ст.л.
Какао 1 ст.л.
Фитпарад 4 гр.
Все смешать и выпекать.
Творожные вафли
Мягкий творог 5% 100 гр.
Яйцо 1 шт.
Ц/з мука 40 гр.
Молоко 30 мл.
Ванилин щепотка
Сода щепотка
Разрыхлитель 1/2 ч.л.
Фитпарад 3-4 гр.
Добавляем соду в творог, перемешиваем, взбиваем яйцо с сахзамом, выливаем к творогу, взбиваем ещё раз. Разрыхлитель добавляем к муке, просеиваем муку в творог, добавляем молоко и выпекаем.
Банановые вафли
Банан 1 шт.
Творог 2% 180-200 гр.
Яйцо 1 шт.
Кукурузная мука 60 гр., можно рисовую
Сливочное масло 15 гр.
1/2 ч.л. разрыхлителя
Сахзам 2-3 гр.
Банан размять вилкой, добавить муку с сахзамом и разрыхлителем, масло, яйцо, творог и выпекать. В каждую вафельницу по 3 ст.л. теста
Все вафли выпекаем до зеленого индикатора на мультипекаре, это примерно 10 мин. Уходя, не забудь поставить .
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев