Хотите повысить остроту ума, улучшить равновесие и сохранить молодость мозга? Берите мяч и начинайте свой путь к идеальному здоровью мозга.
Простые упражнения вроде ловли мяча от плеча, с колена или ловля сверху кажутся элементарными, однако они стимулируют работу мозга.

Повышают умственную активность: улучшают концентрацию внимания, память и реакцию.
Укрепляют координацию движений: совершенствуют контроль над телом.
Поддерживают чувство равновесия и осанки: укрепляют устойчивость организма.
Защищают от возрастных изменений мозга: сохраняют мозг молодым и гибким.
Это веселое занятие: доступное, увлекательное и абсолютно низкотравматичное упражнение.

Всего лишь один мяч способен обеспечить вашему мозгу полноценную тренировку, подходящую для новичков, и людей серебряного возраста или желающих поддерживать физическую форму и эмоциональное благополучие.

Эта практика — не просто физическое движение, а своего рода скрытое лекарственное средство, упакованное в забавную игру.
Ваш мозг жаждет новых впечатлений, ваше тело требует движения — и этот метод даёт сразу всё необходимое!

Начните с пяти минут в день — и ваша нервная система отблагодарит вас позитивными изменениями!

ВНИМАНИЕ!
Статьи медицинского характера здесь предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО!