В самые голодные времена - даже просто корочка была самым вкусным и желанным подарком!
👉Кто в детстве не съедал хрустящую корочку 😉по дороге домой из магазина? И не важно ржаной это или белый хлеб) 🍞
➡️Сейчас мало что изменилось, кроме качества сырья, из которого делают хлеб!
Если оставить магазинный хлеб на несколько дней, то сами увидите, что он испортился, покрылся плесенью! ⚠️
Это знак, что мука хранилась неправильно.😦
👉Никто сейчас не следит за качеством, главное - заработать деньги! О здоровье вообще мало кто из производителей переживает.
Если только это не мини- пекарня, где хозяин отвечает за свой продукт. 👍
Есть один вариант - найти ( это сейчас доступно всем, интернет в помощь), хороших производителей муки.
Ещё лучше сократить потребление мучных изделий! 🥐🥖🥨🍕🥯🥧
Добавить больше овощей, фруктов и зелени. 🍎🍈🥝🥦🥬🍑🥕🥑
Этих полезных и вкусных продуктов не хватает в рационе у всех.
➡️Также можно печь хлеб самим и экспериментировать с разными видами муки и не только.
👉Я не предлагаю купить хлебопечку! Это чревато перееданием хлеба! Невозможно остановиться, когда всегда свежий, хрустящий хлеб под рукой)))
➡️Я, например, в восторге от хлеба из зелёной гречки ( смотри видео) и хлебцев из льна ( перемолотые) и муки пшена на сковородке.
Рецепты очень простые, времени занимают мало. Очень вкусно и полезно. Также это важно, кто не переносит глютен ( это клейкий белок).
Его сейчас добавляют везде! В муку особенно.
👉Есть или не есть хлеб - выбор за вами!
Главное, выбирайте качественный, лучше без дрожжей. Кишечник вам скажет спасибо.
Если начнёте печь сами, то это будет ещё один шаг к своему здоровью.💪
⏩Понравилась заметка, ставьте " Класс " и делитесь с друзьями! ⏪
#здоровьеидолголетие
#заботаосебе
#домашнийхлеб
#хлебиззеленойгречки
#простовкуснополезно
#веганство
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1