Письмо Деду Морозу для взрослых: волшебство, которое работает Когда мы фиксируем свои желания, они становятся более конкретными, а наши цели – ясными Такая практика в психологии называется письмом мечты. Она помогает подключить воображение, снизить тревожность и сфокусироваться на позитиве. Вот как написать такое письмо: Погрузитесь в атмосферу Зажгите свечу, включите любимую музыку. Пусть это будет время только для вас. Напишите о благодарности Начните письмо с того, за что вы благодарны в уходящем году. Это помогает осознать все хорошее, что вы уже имеете. Позвольте себе мечтать Без ограничений и стеснений напишите все, чего бы вы хотели в следующем году. Это могут быть не только материальные желания, но и чувства, события, отношения, состояние. Подпишите и сохраните Запечатайте письмо в конверт и спрячьте до следующего декабря. Прочитав его через год, вы удивитесь, как многое из написанного сбылось. #мечтысбываются #письмодедуморозу #музыка #красотапошведски #волшебствовокруг