📌Пять практик, которые спасут вас от жизни с нереализованным потенциалом. . .

Начните свое утро со спасательным кругом⭕:
.
✅Тишина, медитация, аффирмация, молитва, размышления, благодарность – это поможет вам сосредоточиться и запрограммировать свой успех.
.
✅Визуализация – метод мысленной репетиции, нацеленной на создание позитивных результатов. Представьте, что вы хотите получить и что вам нужно делать для достижения успеха.
.
✅Физические упражнения. Нет времени? Тогда утренняя зарядка ( проделайте эксперимент – 10 дней делать зарядку по 10 минут, а там решите, стоит или не стоит продолжать).
.
✅Чтение. «Чтение для ума – это физкультура для тела и молитва для души», - Мэттью Келли.
.
✅Письмо. Ведите дневник, записывайте свои мысли, пишите письма, посты( пишите шариковой ручкой на бумаге, пишите на компе).
.
Начните делать это утром. Прямо сейчас🙏. Не откладывая на потом.
.
По страницам книги Хэл Элрод "Магия утра"
.
Не забудь поставить❤️
.
.
#книги #магияутра #читаемвместе #зож #утреннийподьем #sidun_olesya #легкоеутро #будьздоров #книгирадость #читаемкниги #жизньпрекрасна