Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Чем настоящая еда отличается от «конструкторов» из супермаркетов?
Многие продукты сегодня выглядят как еда, но давно перестали быть ею по сути. Мы кладём их в корзину каждый день — не подозревая, как сильно они влияют на организм. Завтра, 3 декабря, в 15:00 я проведу прямой эфир, где мы спокойно и профессионально разберём: • чем натуральная, живая еда отличается от собранных «конструкторных» продуктов; • почему красиво упакованный продукт может быть ненатуральным и безжизненным; • почему организм реагирует на пищу усталостью, тяжестью, вздутием и воспалением; • как выбирать продукты в супермаркете так, чтобы они были безопасны для здоровья — без фанатизма и жёстких запретов. Во время э
Чем настоящая еда отличается от «конструкторов» из супермаркета
Когда мы заходим в супермаркет, глаза видят привычную картину: молоко, сыр, хлеб, йогурты, мясо, овощи, сладости. Полки полные, упаковки красивые — всё знакомо. Но всё чаще за внешним видом скрывается другое: не то, что создала природа, а то, что собрали технологи, подстраивая продукт под хранение, перевозку и одинаковый вкус. Разберёмся просто и по сути: чем настоящая еда отличается от конструкторов — и как это отражается на нашем здоровье. ________________________________________ 1. Настоящая еда — живая и понятная организму Натуральный продукт — это не набор компонентов. Это цельная система, созданная природой. В
Подключайтесь по ссылке — трансляция идёт прямо сейчас. Можно задавать вопросы в чате, я отвечу в прямом эфире. *Ссылка на трансляцию* https://ok.ru/live/9711025659872 Жду вас.
Сегодня в 15:00 — разберём, что на самом деле определяет нашу устойчивость к болезням
Друзья, сегодня хочу поговорить о теме, которая напрямую влияет на качество жизни — о реальной работе иммунитета и о том, как понять, справляется ли он с нагрузками. На эфире я объясню: • почему один человек болеет редко, а другой — часто; • какие системы организма создают иммунитет каждый день; • как кишечник участвует в защите; • какие анализы действительно показывают активность иммунитета; • по каким признакам можно понять, что организму нужна помощь; • и что можно сделать мягко и доступно, без крайних мер. Буду разбирать всё, опираясь на медицинскую практику и многолетний опыт работы с людьми. Ссы
Осенью и зимой многие из нас начинают задумываться о том, насколько уверенно работает собственный иммунитет. Почему один человек болеет реже и восстанавливается быстрее, а другой — устаёт, срывается и реагирует на любую мелочь? Чтобы разобраться в этом точно и профессионально, рассмотрим несколько важных вещей — без перегрузки и сложных терминов. ________________________________________ 1. Что такое иммунитет на самом деле Иммунитет — это не один орган. Это цельная система, которая помогает нам каждый день: • замечать угрозы, • правильно и вовремя реагировать, • восстанавливать повреждения, • поддерживать внутренний баланс. У каждого че
Сегодня разберёмся, почему силы уходят — и как себе помочь
Друзья, в 15:00 я хочу объяснить простыми словами, почему у одних появляется энергия, а у других — наоборот, уходит, даже когда питание и добавки вроде бы одинаковые . Поговорим о том, что может «выключать» силы, какие продукты поддерживают организм именно осенью и зимой и как понять, чего не хватает вашему телу прямо сейчас . Я стараюсь делать эфиры живыми и понятными — чтобы вы могли не только послушать, но и забрать для себя конкретную пользу, а не очередную теорию без практики . Ссылка на подключение появится здесь в 14:45.