Предыдущая публикация
ШИКАРНЫЙ ПРЕСС ЗА МЕСЯЦ!
КОМПЛЕКС ИЗ 9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕССА В ГИФАХ
Выполнять в три подхода по 15-20 раз.
Статические упражнения выполнять от 1 минуты по 2-3 подхода.
Следующая публикация
КОМПЛЕКС ИЗ 9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕССА В ГИФАХ
Выполнять в три подхода по 15-20 раз.
Статические упражнения выполнять от 1 минуты по 2-3 подхода.
Комментарии 4