БЖУ на 100 грамм блюда:
Б - 2,4 г; Ж - 6,1 г; У - 10,7 г; 106,1 Ккал.
Ингредиенты:
- греческий йогурт - 300 мл;
- гранола с шоколадной крошкой - 40 г;
- свежая клубника - 85 г;
- свежая черника - 25 г;
- свежая малина - 15 г;
- жидкий мёд по вкусу.
Способ приготовления:
1. Собираем блюдо
Свежие ягоды хорошо промываем, клубнику режем на небольшие кусочки (слайсы, кубики и тп). В посуду для подачи вливаем греческий йогурт, растворяем в нем мёд, затем добавляем гранулу и ягоды.
2. Подаём к столу
Подаём к столу в прохладном виде на завтрак или в качестве десерта.
Источник: https://dailyfitnessblog.ru/recipe/grecheskij-jogurt-s-yagodami-i-granuloj.html #еда #завтрак #рецептзавтрака #breakfast #вкусныйзавтрак #полезныйзавтрак #гранола #греческиййогурт


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев