9 признаков зашлакованности организма

1) Вы постоянно вымотаны, вам тяжело вставать по утрам
Проанализируйте, как начинается и проходит ваш день. Вы легко начинаете новый день или с трудом поднимаетесь с постели? Вы готовы свернуть горы или хотите побыстрее упасть на ближайший диван? Усталость может иметь много причин, в том числе недостаточная продолжительность сна. Однако, если вы ежедневно ежедневно полноценно спите (7-8 часов, в тишине, затемненном помещении, удобной постели), значит организм должен успевать восстановиться даже после тяжелого трудового дня. Если это не так, скорей всего ваш организм зашлакован.
2) Частые головные боли
Если вы частенько страдаете от беспричинных головных болей, не относящиеся к травмам, это может быть признаком того, что организм не справляется с самоочищением. Поскольку клетки мозга регулируют работу всего организма, они в первую очередь нуждаются в хорошем кровообращении и полноценном питании. Зашлакованная кровь имеет меньшее содержание питательных веществ и кислорода, становится более густой, это затрудняет движение по сосудам и может быть причиной головных болей. Из-за зашлакованной крови на стенках сосудов может образоваться плохой холестерин, что так же затрудняет кровообращение.
3) Кожные высыпания
Когда в организме "гадости" накапливается слишком много, и выделительные системы просто не справляются, всё это начинает выходить через кожу в виде высыпаний, воспалений, покраснений, так что высыпания на коже - явный сигнал о том, что в вашем организме скопилось чересчур много отходов жизнедеятельности. Так что в борьбе с данными недугами малоэффективны наружные средства, проблему нужно решать изнутри.
4) Проблемы с ЖКТ
- Проблема с кишечником (запор, повышенное газообразование, диарея) — еще один верный признак накопления продуктов распада. Но в отличие от кожных реакций, сбои в работе кишечника могут проявиться на ранних стадиях засорения. Кишечник — это главный орган выделительной системы, и именно от его состояния зависит здоровье индивидуума. Можно услышать утверждение, что сбои в работе кишечника провоцируют более 80% проблем со здоровьем. Верить в это или нет — дело ваше. Однако не поспоришь, что забитый кишечник, не справляющийся с функцией выведения отходов, никак не способствует здоровью его хозяина. Если слишком долго не ходить в туалет, дело может кончиться операцией.
- Неправильное питание, поедание несовместимых продуктов, провоцируют отложение каловых масс на стенках кишечника, которые со временем накапливаются и могут покрывать всю слизистую. В тяжелых случаях вес каловых масс, может достигать существенного процента от веса пациента.
- В функционал кишечника входит не только в выведение отходов жизнедеятельности, но и всасывание полезных веществ. Невыведенные остатки пищи начинают загнивать, всё это постепенно всасывается стенками кишечника и попадает в кровь. А как важна хорошая кровь для нашего организма - вы уже знаете.
5) Излишняя потливость, неприятный запах
Кожа - это самый большой выделительный орган нашего тела. С потом выходят многие соединения, участвующие в жизнедеятельности организма. Когда продукты распада не выводятся естественным путем, к примеру, занятием физической культурой, организму не остается ничего другого, как повышать потоотделение, а избыточное количество остатков жизнедеятельности провоцирует неприятный резкий запах пота.
Одним из эффективных способов борьбы с накоплением шлаков и токсинов является стимуляция потоотделения с помощью физических нагрузок, посещения бани, сауны, горячей ванны. При этом не забывайте пить много воды, чтобы почистить организм.
6) Налёт на языке
Наличие белого или слегка желтоватого налета на языке - это нормально. Другое дело, когда язык покрыт плотным слоем, за которым не проглядывается цвет языка. Такой признак может быть сигналом о проблемах с ЖКТ или инфекционном заболевании. Если плотный налет на языке держится уже долгое время, необходимо провести медицинское обследование.
7) Неприятный запах изо рта
Запах из рта может иметь разные причины. Если у вас здоровые зубы и вы прилежно следите за гигиеной полости рта, неприятного запаха быть не должно. А если при этом он есть, скорее всего, у вас нарушена функция пищеварения. Попробуйте поменять свой рацион.
8) Лишний вес
Наличие лишнего веса само по себе говорит о нарушениях здоровья. В большинстве случаев лишний вес указывает на неправильное питание и недостаток физической активности. Доктора давно пришли к выводу, что лишний вес является не косметической, а медицинской проблемой, поскольку оказывает неблагоприятное воздействие на все системы организма.
Лишний вес — это всё, что организм не смог вывести самостоятельно и попрятал
"по углам". Жир — это идеальное место для скопления токсинов. Так что избавляясь от лишнего веса, вы заодно и чистите свой организм.
9) Психологическая нестабильность
Повышенная нервозность, раздражительность, депрессия, апатия и другие нарушения психического состояния могут быть причиной постоянной борьбы вашего организма с вредными веществами. Под этим утверждением есть медицинское обоснование. Например давно замечено что люди, страдающие патологиями печени, при которых нарушается ее функция по очищению крови и в кровь поступает большое количество вредных веществ, имеют своенравный характер. Отсюда пошло такое выражение как «желчный характер», использующееся для обозначения людей, склонных к раздражительности, нервозности и эмоциональной неуравновешенности.
Будьте здоровы!
#здоровье #чистка_организма #детокс #похудение #зож