вы худеете и не едите сладкое из страха испортить фигуру, приготовьте такие конфеты, это очень вкусно, и совершенно не грозит лишними килограммами!
Ингредиенты:
Ваши любимые ягоды 100 г
Овсяные хлопья 80 г
Кокосовая мука 35 г
Кокосовая стружка 3 ст. л.
Масло кокосовое 1 ст. л.
Соль щепотка (можно без неё)
Рожковый сироп (можно взять жидкий мёд) 2,5 ст. л.
Способ приготовления:
Выложить ягоды и овсяные хлопья в блендер. Добавить сироп, соль, кокосовую муку и кокосовое масло.
Взбить все до однородной массы, при необходимости можно добавить чуть-чуть воды.
Из получившейся массы руками скатать небольшие шарики и обвалять их в кокосовой стружке. Перед употреблением убрать в холодильник минимум на час.
Готовые шарики хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более недели.
#конфеты#сладости#рецепты#пп#веган#десерт#похудение#правильное_питание#здоровое_питание#детокс
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев