🎨5 ПРИЧИН, ЧТОБЫ НАЧАТЬ РИСОВАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС 👇

🍉1. Занятие творчеством уменьшает стресс и чувство тревоги
В ходе недавнего исследования, учёные предложили участникам заняться живописью. Уже через 45 минут у испытуемых было зафиксировано значительное снижение уровня гормона стресса. Психологическое воздействие различных видов творчества является настолько ярко выраженным, что получает всё большее распространение в качестве терапии для жертв домашнего насилия, людей, пострадавших от преступных действий или понесших тяжёлую утрату.
🍉2. Рисование улучшает работу головного мозга
Искусство действует на наш мозг на нейронном уровне. В 2014 г. была опубликована научная работа, доказывающая, что изобразительное искусство может улучшить связи между нейронами человеческого мозга. Как утверждают учёные, это помогает нам лучше сосредотачиваться на предмете и быстрее усваивать новые знания.
🍉3. Изобразительное искусство помогает преодолеть печаль и уныние
Сосредоточение на творчестве действительно помогает забыть о многих проблемах. Если вы хотите отвлечься от грустных мыслей и переживаний, то берите в руки мольберт, краски, карандаши и мелки. Это не раз подтверждалось разными экспериментами.
🍉4. Бездумное рисование помогает сосредоточится
Не стоит думать, что пользу можно получить только от серьёзной живописи. Иногда даже механически созданные каракули на бумаге могут выручить в трудной ситуации. Например, если вы сидите на собрании или скучной лекции — возьмите листок бумаги и начните заполнять его какими-либо узорами. Важно делать это совершенно непредсказуемо, без какой-либо идеи и цели. Как утверждают авторы исследования , этот простой приём поможет вашему мозгу по-прежнему оставаться в фокусе и запомнить на 29% больше, чем если бы вы просто сидели и слушали.
🍉5. Хотите решить проблемы - нарисуйте их
Учёные уже давно заметили, что гораздо проще найти выход из ситуации, если описать её на бумаге. Но авторы этой научной работы пошли ещё дальше и предложили участникам нарисовать свои главные проблемы. Результаты превзошли все ожидания: более половины участников сказали, что после сеанса арт-терапии их проблемы показались им не такими уж большими и в чём-то даже смешными.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШИМ РЕБЯТАМ!!!
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ: 344-664
#дети #иваново #развитиедетей #детскийцентр #развивайки #занятиядлядетей