Полезные советы на каждый день.

ИССЛЕДОВАНИЕ САХАРА... ДЛИННОЮ В 40 ЛЕТ. )))))) Статья основана на докладе кандидата технических наук Гери Налла «Вред сахара» («Sugar's Harm On Your Body») Сахар и поведение детей. Родители порой шутят, что дети капризничают и плохо себя ведут после чего-то сладкого. Это серьезно насторожило ученых еще в 70 гг. прошлого века, следствием чего стал труд, написанный Доктором Уильямом Круком между 1973 и 1977 годами. В докладе рассказывалось о том, как частота питания связана с поведением детей. Это была фундаментальная работа, которая впервые показывала связь еды и поведения. Конкретика в выборе питания пришла уже позже. Доктор Стевен Шоинталер занимается исследованием детского питания

ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСИВО В 50 ЛЕТ.ПРАВИЛЬНО СТРОЙНЕЕМ. Дамы старше пятидесяти, желающие сбросить вес, должны обратить внимание на несколько важных моментов… Каждый прожитый год оставляет за собой не только жизненный опыт, но и ухудшающееся здоровье. После пятидесяти уже у многих есть одно или несколько хронических заболеваний. К тому же с возрастом кожа становится намного менее эластичной, поэтому потеря веса может обернуться образованием некрасивых кожных складок на теле и лице. Чтобы избежать этого, нужно следовать некоторым рекомендациям, которые позволят похудеть правильно, не нанося вреда ни своему здоровью, ни внешности. Ведь стройность и легкость желанна для женщин в любом возрасте.

ЕЩЕ ОДИН ДОВОД СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС: Брюшной жир негативно влияет на женские кости! Американские медики утверждают, что на здоровье костей у женщин негативно влияет скопления внутреннего брюшного жира. Как считают медики Массачусетского общего госпиталя и Гарвардской медицинской школы в Бостоне, абдоминальное ожирение (это когда лишние килограммы откладываются на животе) должно быть включено в список факторов риска для потери костной ткани и остеопороза. Подкожный жир находится прямо под кожей, а висцеральный или внутрибрюшной жир скапливается глубоко под мышечной тканью в брюшной полости, объясняют американские врачи. Генетика, питание и отсутствие физических упражнений вносят вклад в

ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ В ГОД ПЕТУХА 2017? Новый год – самый любимый праздник всех возрастов. Чтобы он прошел удачно и запомнился надолго, следует заранее продумать все детали – от наряда до подарков близким. Давайте разбираться, как встречать Новый год 2017 и какое должно быть меню на вашем столе, чтобы ублажить гордую птицу и добиться ее благосклонности. Новогоднее застолье – это не обычный ужин, а повод собрать вместе всю семью, показать гостеприимство как приглашенным друзьям, так и покровителю года – Огненному Петуху. А он, как известно, птица своевольная и неординарная, и праздничное меню должно соответствовать его вкусам, чтобы привлечь в дом удачу и достаток. Основные

ПОЛЬЗА ХОЖДЕНИЯ БОСИКОМ :)) :)) :)) "Каждый шаг босиком—лишняя минута жизни". Такой своеобразный лозунг выдвинул в конце прошлого века известный гигиенист Себастьян Кнейпп. О пользе босохождения при различных заболеваниях говорили еще древнегреческие, египетские и римские врачи. В те далекие времена дети получали право на ношение обуви только с 18-летнего возраста. А Сократ, Сенека и другие философы считали ходьбу босиком еще и отличным средством обострения умственных способностей. Физиологи доказали, что подошва— одна из наиболее мощных рефлексогенных зон. На 1 квадратном сантиметре подошвы в 1,5 раза больше механо- и терморецепторов, чем на 1 квадратном сантиметре других участков кожи. Э