Почему говорят, держи ноги в тепле?

Знаете ли вы о существовании праздника Дня любви к тёплым носкам? Он отмечается сегодня! Как раз уже наступило время тёплых вещей и, конечно, тёплых носочков.
Как мы знаем, любую болезнь легче предупредить, чем лечить её последствия. Например, одна из профилактик простудных заболеваний — не переохлаждаться.
🧦Скорее всего, вы замечали на улицах людей, особенно молодёжь с голыми щиколотками, подвёрнутыми джинсами, в кедах и низких носках. Такой тренд на самом деле опасен и может привести к проблемам со здоровьем. Рассказываем, почему тёплые ноги имеют большое значение в профилактике простуды.
Помните, главный совет наших мам и бабушек на все времена: «Держи ноги в тепле»? Они утверждали: «Если ноги в тепле — не заболеешь». Этому действительно есть медицинское подтверждение. Оказывается, охлаждённые и влажные ноги могут повлечь за собой простуду и инфекции. Очень часто мы заболеваем как раз от переохлаждения.
🦶Если всё же ваши ноги замерзли, сразу, возвратившись домой, согрейте их в тёплой воде. Также отличным решением станут шерстяные носки, они обязательно согреют ваши ноги. Ещё можно выпить горячий чай, особенно с имбирём или лимоном. Можно разогреть ноги, двигая пальцами ног.
Кстати, интересно, что ноги мёрзнут у женщин чаще, чем у мужчин. Это связано с физиологией, а также с тем, что мышечная масса у представительниц прекрасного пола меньше. Помимо этого, это может быть из-за разного соотношения гормонов и скорости обмена веществ. Всё перечисленное влияет на кровоток.
🧦А ещё ноги могут замёрзнуть из-за неудобной обуви. Так, узкая обувь может сдавливать ступни, следовательно, пережимаются сосуды и замедляется кровоток, что приводит к чувству холода.
Чтобы предотвратить излишнюю потливость ног и, как следствие, переохлаждение, носите обувь из натуральных материалов. Выбирайте одежду и обувь по погоде и будьте здоровы!
В День любви к тёплым носкам вы можете проявить заботу о близких, например, сходить к ним в гости и подарить им тёплые носочки.
🦶Минутка юмора! Анекдоты про носки:
- У меня компьютер сам выключается. Что делать?
- У тебя системный блок внизу стоит?
- Да.
- Поменяй носки… Он, походу, сознание теряет.
Жена - мужу:
- Почему носки по всей квартире раскиданы?
Муж:
- Это новая рекламная акция. Собери десять пар, получи деньги на тушь!
Пошёл уже пятый год со дня нашей свадьбы. Жена до сих пор думает, что это кот тащит мои грязные носки под диван...