Массаж является древней и эффективной методикой оздоровления организма, активизирующей его внутренние ресурсы.

Массаж – любимая многими процедура, позволяющая снять напряжения мускулатуры. После сеанса словно расправляются крылья и мышцы наполняются живительной силой.
21 сентября в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов, в рамках программы «Активное долголетие» для получателей социальных услуг была проведена беседа о полезных свойствах массажа. К каждому получателю социальных услуг свой индивидуальный подход. Чтобы понять, как массаж влияет на организм важно выяснить, какова ответная реакция организма на него.
Полезные действия выражены в следующем:
- Укрепляет сердечно – сосудистую систему;
- Снятия гипертонуса мышечных тканей, что позволяет забыть о болях в спине и суставах, повысив их функциональность;
- Нормализация кровообращения;
- Улучшения работы внутренних органов;
- Устраняет застойные явления;
- Снимает стресс.
Не менее полезный массаж для нормализации возбудимости нервной системы, улучшения функционирования коры головного мозга, и в ряде прочих моментов связанных с работой всех органов и систем организма. Правильно выполненный массаж способствуют снятию стресса и усталости, глубокому расслаблению и восстановлению энергетического баланса. Действия массажа сложно переоценить, и даже один сеанс позволит ощутить значительное улучшение состояния мышц.
#массаж #полезныесвойствамассажа #активноедолголетие #старшеепоколение