Выкладываетесь на все 100%, но быстро выдыхаетесь?

💔
Выносливость — это не только сила мышц, но и умение управлять дыханием. 💪🏻
Дыхание — наше скрытое преимущество: его техника может заметно изменить результат тренировки или соревнования.🏅